Jak odbudować zdrowe jelita?
Zdrowe jelita – cel tak wielu osób. To właśnie one mają bezpośredni wpływ nie tylko na trawienie, ale także na odporność, samopoczucie, poziom energii, a nawet zdrowie psychiczne. Coraz więcej badań potwierdza, że mikrobiom jelitowy, czyli zespół miliardów mikroorganizmów zasiedlających nasze jelita, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu całego organizmu. Niestety, wiele codziennych czynników, takich jak […]