Kompendium wiedzy na temat odżywiania w stanach zapalnych i chorobach skóry, z którego dowiesz się jak zadbać o swoją cerę od środka.

Skóra jest narządem, który niewątpliwie reaguje na zmiany żywieniowe. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” ma przełożenie na jej dobrostan.

Stan skóry, włosów, paznokci stanowi wrażliwy wskaźnik niedoborów żywieniowych a jednym ze skutecznych sposobów poprawy ich kondycji, jest dostarczanie niezbędnych składników odżywczych, zarówno zewnętrznie jak i – co ogromnie ważne – wewnętrznie, poprzez zróżnicowaną dietę.

Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania laboratoryjne nad wpływem niedoborów witamin, minerałów, polifenoli, karotenoidów, antyoksydantów czy makroelementów na zdrowie skóry przynoszą kolejne wiadomości i potwierdzają znaczenie diety jako jednej z determinant zdrowszej, młodziej wyglądającej skóry.

E-book jest w formacie PDF co oznacza, że nie potrzebujesz czytnika.

POZNAJ SPIS TREŚCI EBOOKA