Opis
6 tygodniowy pakiet planu działania, który obejmuje:
KONSULTACJĘ PIERWSZĄ
- Godzinna rozmowa z pełną interpretacją wyników badań oraz analizą wcześniej odesłanych ankiet.
- Podsumowanie mailowe konsultacji z opisem kroków jakie zostaną w niej podjęte.
- Opisane wstępne wskazówki do wdrożenia od razu po konsultacji nim zostanie wysłany spersonalizowany plan.
BAZOWY PLAN DIETY
- Siedmiodniowy jadłospis składających się z pełnych przepisów, ułożonych pod indywidualne preferencje, wyliczenia makroskładników względem planu dnia i aktywności.
- Zalecenia rotacji co do jadłospisu, podmiany dań.*
- Zalecenia ogólne do stosowania diety.
*W przypadku zaleceń do wsparcia leczenia danej choroby, np. układu pokarmowego otrzymasz: dietę wprowadzającą, rozszerzenie oraz wyprowadzenie w diety eliminacyjnej.
PLAN ZALECEŃ OGÓLNYCH
- Informacje o zabiegach związanych z biohackingiem i stylem życia, które wpłyną na poprawę zdrowia poza dietą i suplementacją.
PLAN SUPLEMENTACJI
- Dobrana indywidualnie suplementacja względem wyników badań. Z pełnym opisem przyjmowania suplementów.
PLIKI DODATKOWE
- Przygotowane w formie dokumentów PDF lub osobno stworzonych, graficznych wskazówek dietetycznych.
- W przypadku konkretnych jednostek chorobowych pliki bezpośrednio ukierunkowane na informację o nich.
- Dzienniczek żywieniowy i/lub plik do wykonywania osobnych, konkretnych pomiarów.
KONTAKT – cotygodniowy kontakt mailowy.
- Do wykorzystania pakiet 6 maili z możliwością zadawania pytań, na które odpowiadam i tym samym edukuję pacjenta.
- Najważniejszy aspekt współpracy ze mną. By monitorować postępy i wprowadzać zmiany na bieżąco.
Magdalena Porębska, dietetyk kliniczny.
Specjalizacja w pracy z pacjentem to choroby układu pokarmowego i choroby metaboliczne, poprawa zdrowia i praca z sylwetką.
- Dietoterapia w schorzeniach jelit takich jak SIBO, IMO, zespół jelita drazliwego, stany zapalne w obrębie przewodu pokarmowego oraz jednostki chorobowe układu pokarmowego związane z hospitalizacją.
- Dietoterapia w kontekście gospodarki hormonalnej i cukrowej w schorzeniach takich jak PCOS, insulinooporność, choroby tarczycy.
- Dietoterapia skierowana na redukcje masy ciała, naukę nawyków żywieniowych.