Miesiąc: Wrzesień 2015

Home / 2015 / Wrzesień
Mąka kokosowa, pyszna i zdrowa + przepis!
Wpis

Mąka kokosowa, pyszna i zdrowa + przepis!

  Wtorek, poranek z treningiem na siłowni, wieczorem podbiegi! Dziś potrzeba energii do działania. Co zatem ląduje na moim śniadaniowym talerzu? Sama rozkosz, sięgnijcie po przepis poniżej, a nie pożałujecie! Smak przewodni to miód i kokos. Pychaaa! Mąka kokosowa jest idealną alternatywą dla osób, które w swoim sposobie żywienia nie uwzględniają glutenu. Mąka koko ma...

Everybody PIZZA!
Wpis

Everybody PIZZA!

Mili Państwo witam w świecie ZDROWYCH fast foodów. Nie jest tak szybka w wykonaniu jak zielony koktajl, nie dużo dłużej przygotowuje się też pełną wartości odżywczych wątróbkę, ale co ja tu będę przynudzać. Pizza to pizza :) Jeśli mam Was poczęstować pizzą to tylko i wyłącznie w wersji bez glutenu, laktozy i cukru. Żadnych gotowych...

KREM DAKTYLOWY
Wpis

KREM DAKTYLOWY

Wahałam się rano między słodkim bądź wytrawnym przepisem. Poniedziałek, a wraz z nim cały tydzień, niech będzie słodki więc dziś obiecany przepis na krem daktylowy. Daktyle to moje ulubione, zdrowe słodycze. Myślę, że spokojnie można je nazwać substytutem cukierków. Te dobrej jakości smakują jak karmelki, czy krówki ciągotki, jak kto woli :) Dwa zdania o...

POLSKA marka robi szał! 4F jesień-zima 2015!
Wpis

POLSKA marka robi szał! 4F jesień-zima 2015!

CHALLENGE YOURSELF – to hasło obecnej kampanii marki 4F. Chwytne, daje powera i buduje wewnętrzną motywację do podjęcia treningowych wyzwań. Nie jestem mistrzynią pisania postów o modzie, to nie moja pasja. Jednak jak każda kobieta MAM oczy szeroko otwarte na nowinki ze świata najnowszych trendów, szczególnie tych sportowych. Pracowałam w sklepie sportowym, wiem jak to...

PIECZONY BANANOWO-KOKOSOWY Z BORÓWKAMI
Wpis

PIECZONY BANANOWO-KOKOSOWY Z BORÓWKAMI

Omlet! Uwielbiam śniadania w tej postaci. Nigdy nie przestaną mnie cieszyć, bo to niezliczone możliwości kombinacji ze smakami. Do tej por przygotowywałam swój omlet z jajek (z przewagą białek jaj) i płatków jaglanych. Zmieniło się to, że płatków nie ma i oddzielonych jajek też nie! Niezmiennym pozostało, że omlet nie zawiera glutenu, laktozy i rafinowanego...

CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE, PLAGA?
Wpis

CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE, PLAGA?

W pewnym momencie organizm się po prostu buntuje. Czy mu się dziwie? W OGÓLE! W końcu…ile można! Ten wpis miał być znacznie bardziej teoretyczny, ale przed rozpoczęciem pisania rozmawiałam z kolejną koleżanką, trenerką, która boryka się z problemem chorej tarczycy. Jeszcze niedawno czułam się jak dziecko we mgle w zagadnieniach, “niedoczynność tarczycy”, “hashimoto”, “insuliooporoność”, “cieknące...

O TYM CO SIĘ ZMIENIŁO
Wpis

O TYM CO SIĘ ZMIENIŁO

Witajcie po przerwie! Wyjątkowo długo zwlekałam z powrotem do pisania bloga i nie ukrywam, że bardzo tęskniłam. Jak to w życiu bywa, cięższe momenty przeplatają przyjemniejsze, kalejdoskop. Zmiany, to przede wszystkim główny powód mojej nieobecności. Wizualne na stronie, jak zauważyliście, ale także mentalne. Dokonałam ich wielu; niektóre jeszcze kilka miesięcy temu wydawały mi się kompletnie...

Secured By miniOrange