Będę namawiać od pierwszego zdania, by zabrać się za uprawianie aktywności jaką jest slow jogging. Do tej pory uważałam, że jak biegać to z powerem, a co się z tym wiąże stale próbowałam poprawić swój czas i wciąż napierałam na tzw. życiówkę. Teoretycznie to nic złego, kolejny ambitniak treningowy, ale kiedy w kiepski dzień wyszłam pobiegać, by...
Mazury cieszą się w tym roku wyśmienitą pogodą! W dzień grzeje słonko, a jeśli ma padać to wieczorami i nocą. Warunki idealne, by las obfitował w grzybach. Osobiście nie bawi mnie grzybobranie, ale kocham las i wszelkiego rodzaju aktywność fizyczną, więc kiedy pada hasło “na grzyby” to chętnie wychodzę z ekipą, w roli pseudo grzybiarza, do noszenia koszyka....
Dziś złapał mnie dzień wspomnień, przy okazji Maratonu Warszawskiego wspomniałam o swoim debiucie w maratonie. Nawet łezka w oku się zakręciła. Rok temu sama stałam na starcie Maratonu Warszawskiego, a dziś trzymałam kciuki za biegnących i dających z siebie wszystko na trasie. Nie ma chyba wspanialszego uczucia niż to, kiedy odnosimy sukces i czujemy jego smak po...
Czy tylko ja jestem takim odmieńcem, że zamiast szukać w sezonie grzybowym pięknych okazów, szukam czterolistnej koniczynki, która wskazywałaby na to, że znalazłam szczęście? Wychowałam się w krainie jezior i lasów, więc spacery w takich okolicznościach przyrody sprawiają mi radość i uczucie wolności. Przyznaję szczerze, że zaglądam na skarpy, gdzie rośnie koniczyna z nadzieją, że...
Nie mam zamiaru kopiować ze specjalistycznych stron o bieganiu treści na temat jego korzystnego wpływu na nasze zdrowie. Nie jestem ekspertem w dziedzinie biegania, chce podzielić się z Wami moim personalnym doświadczeniem i refleksją na ten temat. Tytuł sugeruje, że mam zdecydowanie pozytywne podejście do biegania i w dalszej części posta nie zmienię go. Jeśli...
