Dopasuj styl żywienia do cyklu hormonalnego!
Cykl hormonalny to coś, co towarzyszy każdej kobiecie – jednak mało kto zastanawia się, jak bardzo wpływa on na codzienne samopoczucie: od poziomu energii, przez ochotę na jedzenie, aż po to, jak reagujemy na różne posiłki. Coraz częściej pojawia się pytanie: czy warto dopasować styl żywienia do poszczególnych faz cyklu? Trzeba jasno powiedzieć – nie […]