Miesiąc: Czerwiec 2016

Home / 2016 / Czerwiec
Stylowo na siłowni
Wpis

Stylowo na siłowni

Wchodzą do sklepu sportowego (szczególnie na dział damski) można dostać oczopląsu. Często dostaję pytania o to jak się ubrać na bieg albo co wybrać, by czuć się na treningu swobodnie. Uważam, że to sprawa bardzo indywidualna i w wielkiej mierze zależy od usposobienia. Jedni postawią na totalną klasykę, inni szaleją, bo mogą. Każda opcja jest...

Alkaliczny detoks – recenzja książki
Wpis

Alkaliczny detoks – recenzja książki

Na wstępie muszę powiedzieć, że dość sceptycznie podeszłam do tej książki, bo zagadanień takich jak dieta XYZ, magia głodówki X, detoks organizmy w 7dni staram się nie używać. Już dawno przestałam generalizować i nazywać sposób w jaki się odżywiam. Tym bardziej nie jestem zwolennikiem przeprowadzania drastycznego oczyszczania w kilka dni NA WŁASNĄ RĘKĘ. Czasem można...

Pojadę w Tour de Pologne, by ścigać się z cukrzycą!
Wpis

Pojadę w Tour de Pologne, by ścigać się z cukrzycą!

Po tytule nasuwa się tylko pytanie “ale o co chodzi?”. Dodam tylko, że w tym temacie i ja będę miała swój udział. Cukrzyca to choroba, która dotyka aktualnie co raz młodszych. Ponieważ bardzo interesuje się zarówno sportem jak i zdrowiem to nie mogłam odmówić uczestnictwa w tym projekcie. Tak, będę brała udział w kolarskim wyścigu...

Ciasto z truskawkami
Wpis

Ciasto z truskawkami

Po powrocie z Mazur zastałam miłą niespodziankę w domu. W koszyku na owoce przetrwały 4 banany, bardzooo dojrzałe, a to oznacza, że idealne do wypieków. Przywiozłam też sporo truskawek, które grzechem byłoby zmarnować. Takie sezonowe rarytasy należy doceniać. Poprosiłam o podpowiedź, do czego powinnam użyć bananów, do wypieków, czy może do zrobienia pysznych lodów. Zdania...

Co w nas nie zginie
Wpis

Co w nas nie zginie

Ciacho z truskawkami wyszło przepyszne, ale dziś nie wrzucę na nie przepisu. Wybaczcie. Nim Pani keepFIT rozwinęła się (jako tako) kulinarnie zaczęła od szeroko pojętej motywacji do treningu, zdrowego odżywiania i namawiania do zmian w kierunku zdrowego trybu życia. Dzisiejszym wpisem chcę i MAM POTRZEBĘ podzielić się z Wami kilkoma przemyśleniami. Zmiany, zmiany, wszędzie zmiany....

Secured By miniOrange