Miesiąc: Listopad 2015

Home / 2015 / Listopad
Gryczane placuszki z jabłkiem
Wpis

Gryczane placuszki z jabłkiem

Poniedziałek zaczynam ze smakami z dzieciństwa! Chyba lepiej być nie może! Często przepisy, którymi raczyła nas babcia czy mama są bardzo proste w wykonaniu przy czym smak jest niebiański! Placuszki z jabłkami przywołują mi na myśl Mazury. Moja mama jest zdecydowanie mistrzynią w ich przyrządzaniu. Nie znam osoby, która spróbowałaby jej rarytasów i nie zakochała...

Stek z warzywami na maśle ghee
Wpis

Stek z warzywami na maśle ghee

Potrzebne: polędwica wołowa masło klarowane ghee (podrzucam link do produktu GHEE) warzywa: dynia, burak sól, pieprz Wykonanie: 1. Co najmniej godzinę przed smażeniem przyprawić wołowinę solą i pieprzem, można dodatkowo wetrzeć olej kokosowy, by uzyskać intensywniejszy smak przypraw w mięsie. 2. Ghee wrzucić na rozgrzaną patelnię i rozpuścić. Położyć na nim mięso i smażyć 4min...

INNOWACYJNE METODY LECZENIA OTYŁOŚCI
Wpis

INNOWACYJNE METODY LECZENIA OTYŁOŚCI

I OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA -NOWATORSKIE METODY LECZENIA NADWAGI I OTYŁOŚCI W sobotę miałam okazję uczestniczyć w kilku godzinnych warsztatach w Poznaniu, których głównym tematem było leczenie nadwagi i otyłości w sposób mniej konwencjonalny, ale holistyczny! Jak sama nazwa konferencji wskazuje, najczęściej pojawiającymi się słowami powinny być otyłość i nadwaga. Choć był to temat przewodni, to najczęstszym...

Leśny trening CORE AND MORE
Wpis

Leśny trening CORE AND MORE

Jest takie malutkie miejsce na Ziemi, gdzie nie czuje wybieganych kilometrów, nie miewam zakwasów i przy dobrych wiatrach czuję, jak odrywam się od podłoża, by wzlecieć. Mazury, Mazury, jak wy cudne. Prócz zasady “nie ma złej pogody, są tylko słabe charaktery”, kieruję się jeszcze jedną “odpowiednia pora i  miejsce na trening jest wszędzie!” Poniższych kilka ćwiczeń...

Sekrety – BULLETPROOF COFFEE
Wpis

Sekrety – BULLETPROOF COFFEE

  Wpis o niej dziś rano, bo osobiście nie wyobrażam sobie bez niej poniedziałkowego poranka! Jestem fanem dobrej, czarnej kawy od pierwszego łyka, ale bulletproof przebiła americano tysiąckrotnie! Spróbowałam jakiś czas temu i zakochałam się zarówno w jej smaku jak i działaniu! “Kawa z olejem kokosowym, o fuuu, to musi być paskudne.” “Masło rozpuszczone w...

Babeczki choco-banan-coco
Wpis

Babeczki choco-banan-coco

– Ja: “Maksiu, czy Ty masz dziś urodziny, widzę że masz ze sobą torebkę cukierków?” – Maks: “Nie, proszę Pani. Dziś jest piątek więc mamy w NORMALNEJ SZKOLE dzień słodyczy. W tygodniu słodycze są zakazane.” Genialne podejście do zdrowego odżywiania! Bardzo edukacyjne! Aż krew zalewa! Przez cały tydzień dzieciaki liżą w szkole poręcze, a weekendy...

Cynamonowe ciasteczka
Wpis

Cynamonowe ciasteczka

Nie ukrywam, że czasem nachodzi mnie ochota na smaki, które znam ze sklepowych półek. Pozorny problem z tym, że zawierają w sobie niestety masę cukru, tłuszczy trans, barwników, kolorków i sztucznych dodatków. Kilka razy słyszałam stwierdzenie, że smaki, które nas najbardziej pociągają to głównie bardzo niezdrowe, przetworzone produkty. Coś w tym jest. Nie ze mną...

Secured By miniOrange