TRENING

NAJNOWSZE WPISY

Ciastka maślane serduszka

Życząc Wam nieustannej miłości do siebie i innych zostawiam przepis na maślane serduszka, które osłodzą popołudnie z pryjacielem czy drugą […]

Read More

CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE cz. 1

„Istna plaga” to zdanie określające i podsumowujące to, czym są choroby autoimmunologiczne w dzisiejszych czasach. Aktualna lista zatwierdzonych chorób autoimmunologicznych […]

Read More

10 pozycji jogi - KONKURS

Namaste! Mam nadzieję, że pamiętacie o konkursie, o którym pisałam TU? Wystarczy wykonać jedną z 10 proponowanych przez Zalando pozycji, zrobić […]

Read More

Wyluzuj i spróbuj JOGI

Pisząc post o stresie (TEN) i jego negatywnym działaniu na nasz organizm od razu przywołałam w myślach jogę. Dlaczego? Ponieważ ta […]

Read More

Stylowo na siłowni

Wchodzą do sklepu sportowego (szczególnie na dział damski) można dostać oczopląsu. Często dostaję pytania o to jak się ubrać na […]

Read More

Pojadę w Tour de Pologne, by ścigać się z cukrzycą!

Po tytule nasuwa się tylko pytanie „ale o co chodzi?”. Dodam tylko, że w tym temacie i ja będę miała […]

Read More

Tri chia batony

W końcu znalazłam chwilę, by dodać ten przepis. Tradycyjnie, musi być poprzedzony historyjką ? Zdecydowanie przysłowie „Przez żołądek do serca” […]

Read More

Strój do biegania, a temperatura

Za zimno? Za ciepło? Jak ubrać się do biegania w każdej temperaturze Wraz z nadejściem wyższych temperatur wielu z nas […]

Read More

How to make COOKIES?

Przepis na łakocie swoją drogą, ale pomysł na lekcję jaki zrodził się w mojej głowie po jego wykonaniu to dopiero […]

Read More

Babeczki śniadaniowe

Przyznaję szczerze, że jestem skłonna wstać przed budzikiem i wyjść z domu biegać. Często bieganie czy joga „na czczo” poprzedzone […]

Read More

 

Bądź na bieżąco!

W dzisiejszych czasach wiele dzieje się w social media, dlatego warto, abyś śledził moje poczynania na Facebooku i Instagramie. Zapraszam na moje profile. Przegapiłeś wpis? Sprawdź archiwum.