1930228_10204659100436021_7979118081193912339_n

Ostatnio mam nawet lekkie wyrzuty sumienia, że nie potrafię przelać nadmiaru myśli na bloga. Tyle aspektów chciałabym poruszyć, ale dziś poddaję się znowu impulsowi i piszę o to, co na serduchu.

„Wczoraj znowu widziałam bardzoo szczupłą dziewczynę z pudełkiem jedzenia na wynos z McDonaldsa, batonikiem czekoladowym i kubłem coli.”
Może ja powinnam zmienić sposób odżywiania właśnie na taki i wtedy będzie IDEALNIE?!

Godzinami można rozwijać ten temat. Wystarczy wyobrazić sobie powyższą sytuacje i w głowie od razu powstaje wrzawa! Niesprawiedliwość! Takie geny! Czemu ja tak nie mam! Życie nie pieści! – temat rzeka.
Wałkowałam go nie raz i wciąż, jak widać, można wysuwać kolejne wnioski, do czego Was serdecznie zapraszam, bo chętnie poznam Wasze zdanie.

Co rozumiem przez słowo idealnie?!
Nie martwcie się, że tylko wy miewacie momenty, że chce się rzucić zdrowe odżywiania i całą tą otoczkę spotykając na ulicy przypadki z powyższego przykładu. Ja tak mam, Ty tak masz, Kaśka i Baśka też tak mają. Niestety muszę Was rozczarować i poprosić byście wierzyli mi na słowo, że ideały nie istnieją. To jest moja definicja. Ideał to coś, co nie istnieje, a za czym gonimy jak głupi.
To marchewka na kiju. Widzę, wyobrażam sobie jej smak, wyznaczyłem cel, więc teraz biegnę jak oszalała, by ją zdobyć.
Czytam sporo książek i artykułów coachingowych, o motywacji i zdrowiu. Odwiedzam blogi, na których temat dążenia do doskonałości fizycznej przerabiany jest w niezliczonej liczbie postów. Wydaje mi się, że im więcej takich zapisków czytam tym więcej rozumiem i uświadamiam sobie jak bardzo zmieniło się moje podejście. Jak bardzo nie chce mi się nawet spotykać tych „idealnych” w swoim mniemaniu.

Zdrowie
Zaprzyjaźnieni dietetycy powiedzieli mi kiedyś, że nawet profesjonalni sportowcy, (tak, Ci podziwiani przez świat grubych mediów i kreowano na „ideały”) mają swoje kompleksy, a we współpracy z dietetykiem zawsze podkreślają, że musi zważać na ich WYGLĄD!
Jest ważny, nie powiem, że nie, ale jak zwykle jest jakaś granica, które nie warto przekraczać! Nic kosztem zdrowia. Uważajmy, by drastyczne dążenie do mało realnego celu wizualnego nie skończyło się poważnymi kłopotami ze zdrowiem. Chyba nie o to nam chodzi, by zamiast cieszenia się efektem WOW biegać po lekarzach w poszukiwaniu pomocy dla wyjałowionego organizmu. Kochaj swoje ciału, dbaj o nie, a ono w najlepszy sposób odwzajemni Tobie tę opiekę.

Granica
Tata zawsze powtarzał, że od miłości do nienawiść jest cienka, ale ja uważam, że zdrowy rozsądek i przesadę też dzieli maleńki krok. To co często widzimy w lustrze poddajemy od razu myśli „do poprawki”, a czemu by tego myślenia nie odwrócić?
Akceptuj to co masz, zawsze wysuwaj inicjatywę z dobrem dla Ciebie! Nikt nie zadba o Ciebie lepiej niż Ty sam! Oczywiście, że wprowadzaj zmiany jeśli są konieczne, docieraj się z własnym ego, ale bazuj na zdrowym rozsądku i opinii zaufanych Tobie ludzi, którzy powiedzą, czy już przypadkiem nie przesadzasz z tym co robisz.
Próbowaliście kiedykolwiek rozmawiać z osobą, która cierpi na brak samoakceptacji?! Bardzo ciężko obdarować ją komplementem, a nawet bywa to niewykonalne…

c7d5c2c548892ce52fbe3afacf234a09

RÓB SWOJE, PRACUJ UCZCIWIE W CISZY, A EFEKTY SAME ZROBIĄ HAŁAS
Czasem po prostu jak patrze na podłość jaka wypływa od ludzi mam dość. Wtedy rozumiem sytuacje tych, którym wydaje się, że tak wiele brakuje im do tych niedoścignionych, pięknych, stojących na świeczniku.
Mamy w głowie tyle ograniczeń, chcemy żeby wszystko było tak doskonale, że aż przytłaczające.

Człowiek nie jest doskonały. Pozwolę sobie nawet powiedzieć, że człowiek nie stał nawet obok doskonałości, bo nigdy nie stał obok Boga! Złudnie wierzymy, że przebijemy się przez mgłę osiągnięcia doskonałości, którą siła wyższa w jednej sekundzie może rozdmuchać nam przed nosem. Tuż przed tym jak wydaje nam się, że trzymamy ją w ręku zwyczajnie się rozmazuje.
Jednym skinieniem palca cofani jesteśmy do punktu 0.
Przeczytałam gdzieś zdanie, które teraz sparafrazuję, że jeśli mamy w głowie pomysł, by osiągnąć w życiu doskonałość to powinniśmy spojrzeć w lustro i głośno się zaśmiać z samych siebie.

DBAJMY O TO CO MAMY!